Witam wszystkie nowe osoby na mojej stronie!
Wchodząc tutaj zadaj sobie pytania:
- Nęka Cię niewdzięczna opona wokół brzucha?
- Chciałbyś nabrać umięśnienia, ponieważ czujesz się za chudy i masz problemy z szybką przemianą materii?
- Chciałbyś nabrać wytrzymałości i siły?
- Chcesz wyrzeźbić ciało, aby stało się atrakcyjne?
- Chciałbyś zacząć odżywiać się zdrowo i prowadzić sportowy tryb życia?
- Może jedynie potrzebujesz zwykłego doradzenia w kwestii, którą znasz ale szukasz potwierdzenia?
- A może po prostu chciałbyś miło spędzić czas w konstruktywny sposób. Tym samym odstresować się po ciężkim dniu w pracy?
Jeśli TAK, to DOBRZE TRAFIŁEŚ, bo MOGĘ CI POMÓC!
KIM JESTEM?
Nazywam się Albert Kośmider, a zdrowy tryb życia to moja pasja. Mam wykształcenie wyższe magisterskie. Ukończyłem również z oceną bardzo dobrą studia podyplomowe - "żywienie i wspomaganie dietetyczne w sporcie" w Akademii Wychowania Fizycznego Józefa Piłsudskiego w Warszawie.
Moja przygoda ze sportem rozpoczęła się w 2001, kiedy to borykałem się ze skoliozą oraz szparą stawową w obrębie lewego biodra. Przeciwwskazaniem okazał się jakikolwiek trening siłowy. Jednakże walka z własnymi słabościami i uszkodzonym ciałem wyznaczyła mi kierunek nowej pasji. Do tego czasu przyswoiłem dużą ilość specjalistycznej wiedzy z zakresu: fitness, sportów siłowych, dietetyki, fizjoterapii oraz medycyny. Poparta ona jest szerokim doświadczeniem w relacjach z klientami. Zdobyłem je pracując w warszawskich klubach oraz prowadząc przez wiele lat treningi personalne w ramach swojej działalności gospodarczej.
Posiadam uprawnienia, jako: Instruktor Rekreacji Ruchowej, Instruktor Fitness - Sporty Siłowe oraz Dietetyk. Mam certyfikat z podstaw fizjoterapii oraz jestem Trenerem Personalnym należącym do elitarnej grupy sportowców Trec Team Athletes. Jestem też redaktorem i ekspertem branżowym w portalach "aktywni.pl", "fit.pl".
Obecnie czynnie uprawiam kulturystykę ale kocham również długie wycieczki rowerowe, biegi czy koszykówkę. Należę do osób z poczuciem humoru i kontaktowych. Jeśli, więc chcesz miło, bezpiecznie i pożytecznie spędzić czas - to zapraszam do kontaktu.
Moja przygoda ze sportem rozpoczęła się w 2001, kiedy to borykałem się ze skoliozą oraz szparą stawową w obrębie lewego biodra. Przeciwwskazaniem okazał się jakikolwiek trening siłowy. Jednakże walka z własnymi słabościami i uszkodzonym ciałem wyznaczyła mi kierunek nowej pasji. Do tego czasu przyswoiłem dużą ilość specjalistycznej wiedzy z zakresu: fitness, sportów siłowych, dietetyki, fizjoterapii oraz medycyny. Poparta ona jest szerokim doświadczeniem w relacjach z klientami. Zdobyłem je pracując w warszawskich klubach oraz prowadząc przez wiele lat treningi personalne w ramach swojej działalności gospodarczej.
Posiadam uprawnienia, jako: Instruktor Rekreacji Ruchowej, Instruktor Fitness - Sporty Siłowe oraz Dietetyk. Mam certyfikat z podstaw fizjoterapii oraz jestem Trenerem Personalnym należącym do elitarnej grupy sportowców Trec Team Athletes. Jestem też redaktorem i ekspertem branżowym w portalach "aktywni.pl", "fit.pl".
Obecnie czynnie uprawiam kulturystykę ale kocham również długie wycieczki rowerowe, biegi czy koszykówkę. Należę do osób z poczuciem humoru i kontaktowych. Jeśli, więc chcesz miło, bezpiecznie i pożytecznie spędzić czas - to zapraszam do kontaktu.
Co zyskasz współpracując ze mną?
- skutecznie pozbędziesz się tkanki tłuszczowej,
- odbędziesz motywujący trening personalny (siłownia, outdoor),
- ukształtujesz, wymodelujesz sylwetkę,
- poprawisz wyniki siłowe,
- rozbudujesz proporcjonalną masę mięśniową,
- poprawisz wydolność, wytrzymałość, czy sprawność fizyczną,
- polepszysz swoje samopoczucie poprzez trening,
- zlikwidujesz cellulit,
- zmniejszysz wady postawy,
- otrzymasz plan żywienia oraz treningu - układany zawsze indywidualnie pod Ciebie,
- dopasowaną suplementację,- skutecznie pozbędziesz się tkanki tłuszczowej,
- odbędziesz motywujący trening personalny (siłownia, outdoor),
- ukształtujesz, wymodelujesz sylwetkę,
- poprawisz wyniki siłowe,
- rozbudujesz proporcjonalną masę mięśniową,
- poprawisz wydolność, wytrzymałość, czy sprawność fizyczną,
- polepszysz swoje samopoczucie poprzez trening,
- zlikwidujesz cellulit,
- zmniejszysz wady postawy,
- otrzymasz plan żywienia oraz treningu - układany zawsze indywidualnie pod Ciebie,
- szybciej powrócisz do sprawności dzięki metodzie wspomagającej procesy rehabilitacji - kinesiotaping,
- spędzisz miło i przyjemnie czas w towarzystwie osoby, która będzie czuwała nad Twoim bezpieczeństwem.
Zapraszam po szczegóły do zakładki: cennik/kup usługę oraz do kontaktu.
Wszystkim osobom zastanawiającym się nad moimi usługami serdecznie polecam artykuł:
Trener personalny - na co on komu?
Poniżej moje uprawnienia:
Trening indywidualny z Albertem to czysta przyjemność, mega fachowiec :)
OdpowiedzUsuń