Cennik pakietowy (duże zniżki) pod linkiem:
http://treneralbert.pl/p/swiateczne-promocje.html
Cennik standardowy usług (większość możliwa również drogą online)
Rodzaj usługi | Opis konkretnej usługi | Cena |
---|---|---|
Trening personalny | Treningi personalne mogą być wykonywane w fitness klubie, domu podopiecznego, na powietrzu, czy w innym obiekcie. Wszelkie niezbędne szczegóły na temat treningu personalnego są TUTAJ | 130 - 150 zł za trening dla 1 os. ok 60 min. 160 - 200 zł za trening dla 2 os. * opłata za swoje wejście do klubu należy do podopiecznego (można skorzystać z kart multisport / fitprofit) |
Plan żywieniowy | Oparty jest na szczegółowym indywidualnym wywiadzie dotyczącym m.in: preferencji, staniu zdrowia i celu klienta. Niezbędne szczegóły TUTAJ | 100 zł |
Plan treningowy | Plan treningowy dostosowany jest indywidualnie do potrzeb danej osoby. Niezbędne szczegóły TUTAJ | 100 zł |
Plan suplementacji | Sposoby dawkowania zakupionych suplementów / odżywek. | 20 zł |
Plan całościowy | Plan żywienia + p. treningu + suplementacja + porady do planu | 200 zł |
Pełne prowadzenie podopiecznego online |
Pełen zestaw rozpisek + bieżące wprowadzanie zmian + śledzenie postępów + nauka nad metodyką treningu + wszelkie inne cenne informacje wspomagające osiągnięcie celu. Jestem dostępny dla zainteresowanej osoby praktycznie 16h/ dobę.
Jest to najlepsza opcja dla osób potrzebujących konkretnych efektów oraz ciągłego kontaktu z trenerem.
| 300 zł/mc. |
Kinesio Taping | Metoda fizjoterapeutyczna stosowana do: redukcji bólu, rozluźniania napiętych mięśni, poprawy funkcji grup mięśniowych nadmiernie rozciągniętych oraz zwiększenia zakresu ruchu i zmniejszenia obrzęków. | 50zł + 5zł/m plastra |
Konsultacja bezpośrednia :wstępna/ kontrolna | Spotkanie mające za zadanie pomoc w uzyskaniu celu sylwetkowego klienta. Polega na kontroli postępów, korekcie treningu, żywienia, czy suplementacji. Spotkanie może odbyć się w biurze trenera ul. Nowowiejska 37 B (1 piętro, sala za squashem) albo w kawiarni Broadway Cafe ul. Aleja Komisji Edukacji Narodowej 52. |
100 zł za 30 - 60 minut.
|
Konsultacja telefoniczna / emailowa | Jednorazowa pomoc w dowolnych kwestiach z dziedziny fitness&wellness. Możliwy dobór suplementacji, ocena żywienia, treningu i wiele innych. |
100 zł za 30 - 60 minut.
Email - do uzgodnienia. |
Inne usługi | Możliwe dodatkowe usługi takie jak:
|
do uzgodnienia
|
Moja istotna uwaga. W mojej pracy uwzględniam wiele istotnych czynników, które wpływają na rezultat mojej współpracy z klientem. Wymieniając są to m.in.: płeć. waga, wzrost, wiek, aktywność fizyczna, budowa ciała (czyli somatotyp), staż treningowy, rodzaj treningów, grupa krwi, ilość snu, problemy zdrowotne, opis stosowanych wcześniej diet/ farmaceutyków i wiele innych. Przed ułożeniem planu proszę o wypełnienie standardowej ankiety (na dole strony), na podstawie, której buduję jak najbardziej dopasowany pod wskazaną osobę konkretny plan. Produkt finalny wysyłam w formie dokumentu tekstowego doc. oraz pdf. Rozpiska jest przeznaczona na określony cel treningowo-dietetyczny, w praktyce mezocykl. Zazwyczaj okres ten wynosi od 3mc do 4mc. Gotowy plan wysyłam w max 3 dni od wpłynięcia pieniędzy na konto.
ZAINTERESOWANE OSOBY ZAKUPEM USŁUGI ZAPRASZAM DO ZAKŁADKI - KONTAKT
PROSZĘ DODATKOWO O UZUPEŁNIENIE ANKIETY PERSONALNEJ
Komentarze
Prześlij komentarz
Każdy Wasz komentarz jest dla mnie bardzo cenny. Jednakże bez zastanowienia usuwam wszelkie reklamy oraz spam.