Wiele osób nie wie, że posiada w swojej lodówce popularny środek anaboliczny o nazwie - musztarda. Pewnie wyda Wam się to dalece nierealne, ale badania naukowe mówią coś zgoła innego. Otóż głównym składnikiem musztardy jest gorczyca, a ta zawiera w sobie substancję działającą jak steroid anaboliczny. Mowa tutaj o homobrasinolid. Naukowcy z Uniwersytetu Stanowego Północnej Karoliny przebadali szczury laboratoryjne i podawali im doustnie ten roślinny steroid. Homobrasinolid prowadził do zwiększenia masy mięśniowej oraz wydajności fizycznej przy ograniczonych skutkach ubocznych. Naukowcy mają nadzieję, iż wkrótce homobrasinolid stanie się skuteczną, naturalną oraz bezpiecznym środkiem w walce z chorobami degradującymi masę mięśniową, a dodatkowo pomorze zwiększyć wytrzymałość fizyczną sportowców. Na koniec warto również zaznaczyć, iż gorczyca to szereg dodatkowych właściwości pro-zdrowotnych: pomaga w niestrawności, zaparciach, stanach zapalnych; działa moczopędnie, p

Trener personalny, z którym aż chce się ćwiczyć! Warszawa i Józefosław to miasta, w których najczęściej prowadzę treningi. Trener indywidualny od spalania tłuszczu, budowania sylwetki, ale także ustalania diety oraz planowania treningu - skontaktuj się, Albert Kośmider to trener osobisty, na którego można liczyć!