Przejdź do głównej zawartości

ARTYKUŁY DIETETYKA

Wybierz interesujący Cię temat:

11 naturalnych substancji, które pomogą spalić Ci tkankę tłuszczową!
4 typowe mity odchudzania
Alkohol i jego wpływ na organizm sportowca
Anabolizm/Katabolizm i mit zamiany tłuszczu na mięśnie

Ashwagandha / indyjski żeń szeń - magiczna roślina na wiele schorzeń!
Budowa masy mięśniowej, a brak apetytu
Chipsy - jeden z największych wrogów zdrowia i sylwetki.
Co zrobić, gdy nie ma się kiedy zjeść?
Co może Tobie przeszkodzić w redukcji

Częste błędny widoczne na BLOGACH osób odchudzających się
Czy bycie na diecie jest kosztowne?
Dieta ketogeniczna panaceum na problemy psychiczne?
Diety restrykcyjne oraz głodówki. Problem z dalszymi efektami i sylwetka "skinny-fat"
Dieta redukcyjna i przejedzenie?
Domowe przyprawy/zioła pro-zdrowotne
Dlaczego kurczak i ryż?

Dlaczego "niezdrowe" jedzenie może nam smakować?
Dlaczego regularne, częstsze i mniejsze posiłki są ważne w drodze do szczupłej sylwetki?

Dlaczego śniadanie jest tak istotnym posiłkiem podczas odchudzania?
Dysbioza jelitowa - czym jest oraz jakie ma konsekwencje dla zdrowia?
Efekt podjadania i sposoby przeciwdziałania
Fakty i mity na temat syropu glukozowo-fruktozowego
Fruktoza po treningu?
Glutaminian sodu - współwinowajca tycia

Głodówka lub dieta niskokaloryczna - sposobem odzyskania dawnej formy po świątecznym obżarstwie?
Gotowanie czasochłonne?
Indeks glikemiczny - przyjacielem albo wrogiem Twojej sylwetki

Indeks sytości sprzymierzeniec każdej redukcji
Jak uniknąć zepsutego dania? Pięć podstawowych zasad.

Jak niebezpieczna jest kuchenka mikrofalowa?
Jak zrzucić "boczki" i jaki jest sposób na płaski brzuch?
Jedzenie drogą do Twojego sukcesu.
Jem zdrowo i nie chudnę.
Kilka powszechnych i błędnych przekonań żywieniowo-treningowych
Ksylitol vs Stewia

Kwas ursolowy nowym sprzymierzeńcem w walce o lepszą sylwetkę i zdrowie?
Kwasy tłuszczowe OMEGA

Lody jako nietypowy posiłek po treningu siłowym? Czemu nie!
Makaron lub ryż bez kalorii? Z konjac jest to możliwe.
Mechanizm humoralny kluczem do łakomstwa oraz podjadania
Męskie łysienie, a jedzenie
Migrena, a jedzenie
Nadmiar białka w diecie i wpływ na nerki oraz kości.
Nadmierna senność w ciągu dnia? Poznaj oreksyny!
Najdziwniejsze i najgorsze sposoby na odchudzanie
Naturalne substancje toksyczne
Niebezpieczna rtęć

Niedobór żelaza u biegaczy, a zjawisko Foot Strike Hemolysis
Nie bądź leniwy / leniwa i jedz owoce i warzywa!
Nie kupuj tanich herbat, postaw na zdrowie!
O podstawowych makroskładnikach odżywczych - białku, węglowodanach i tłuszczach
Orzechy pełne zdrowia oraz kalorii

Pokarm oraz styl życia wpływający na poziom szczęścia
Posiłek po treningu. Różnice między okresem rzeźbienia, a masowania oraz typem aktywności.
Redukcja pierwsze kroki VLOG
Sajra - alternatywa dla tuńczyka!
Siarkowanie owoców - zwiększa atrakcyjność produktu kosztem zdrowia?
Skuteczne sposoby na przyspieszenie metabolizmu
Skutecznie odrestauruj swoją wątrobę
Skutecznie pokonaj zastój przy redukcji!
Skwalen młoten na dioksyny
Soda oczyszczona - pomoc w odkwaszeniu organizmu
Sól nie taka straszna.
Słodkie sztuczne słodziki
Słodziki i wpływ na głód, poziom insuliny oraz masę ciała.
Śniadanie - nasz fundament
Śniadanie białkowo - tłuszczowe. O co biega?
Wiedza "tajemna" do stworzenia racjonalnego żywienia

Tłuszcz zwierzęcy zdrowiem nasycony?
Top najgorszych produktów żywnościowych
Trzy suplementy do szybkiego leczenia kontuzji
Zdrowe produkty, które spowolnią metabolizm oraz rozwój masy mięśniowej.

Komentarze

  1. A stosujesz też jakieś dodatkowe odżywki, suplementy lub przyjmujesz białko? Pytam, bo wszyscy dookoła mówią o białku i znalazłem takie na stronie https://www.24fitclub.pl/kategoria-produktu/herbalife-bialko/ . Nie ukrywam, że mam w planach zamówić, ale chętnie poznam w tym temacie jakieś opinie.

    OdpowiedzUsuń

Prześlij komentarz

Każdy Wasz komentarz jest dla mnie bardzo cenny. Jednakże bez zastanowienia usuwam wszelkie reklamy oraz spam.