Diety ketogeniczne obiecują poprawę nastroju, a badania sugerują, że może ona korzystnie wpływać na szereg schorzeń psychicznych. Badania brane pod lupę przez naukowców obejmują takie obszary jak : Depresja Zaburzenie afektywne dwubiegunowe Schizofrenia Demencja Chociaż badania są obiecujące, to brakuje solidnych badań klinicznych, które badałyby skuteczność diety ketogenicznej na zdrowie psychiczne.  Dlatego korzyści dla zdrowia psychicznego wynikające z diet ketogennych nie są obecnie w pełni udowodnione. Jak działa dieta ketogeniczna na poprawę zdrowia psychicznego? Wydaje się, że diety ketogeniczne wpływają na mózg na wiele pozytywnych sposobów, takich jak: Zapewnia efekt „dobrego samopoczucia” Wzmacniająca moc mózgu Ma działanie przeciwutleniające Wzmacnianie neuroprzekaźników zapewniających dobre samopoczucie. Wykazano, że  stan  ketozy  zwiększa wytwarzanie wspólnego neuroprzekaźnika w mózgu zwanego GABA.  Istnieją dowody, że różne zaburzenia lękowe wynikają z dysfunkcyjnej akty