Popraw działanie mózgu oraz zmniejsz stres z Fosfatydyloseryną

Obecnie żyjemy w środowisku coraz bardziej stresogennym. Coraz częściej zmuszeni jesteśmy do pracy bardziej efektywnej, szybszej i intensywniejszej. W związku z tych przedstawię kolejny ciekawy suplement, który jest w pełni naturalny, a może być pomocny w naszym w życiu. Fosfatydyloseryna, bo o niej mowa - wpływa bardzo pozytywnie na centralny układ nerwowy poprawiając pracę mózgu. 

Podstawowe informacje o Fosfatydyloserynie.

Należy do fosfolipidów (te składają się z aminokwasów oraz lipidów) i bierze udział w  budowie oraz prawidłowym funkcjonowaniu błony komórkowej. Fosfatydyloseryna w momencie dostania się do krwi bardzo szybko przedostaje się do neuronów. Tam pomaga mózgowi w skutecznym metabolizowaniu glukozy, czyli uzyskiwaniu energii. Odpowiedni jej poziom wpływa na procesy uczenia się, kojarzenia oraz zapamiętywania. Dodatkowo suplementacja nią obniża poziom kortyzolu. 

Fosfatydyloseryna - pozytywny wpływ na organizm.

Korzyści płynące z suplementowania fostatydyloseryny (badania):

• Wspiera ludzkie funkcje poznawcze, w tym tworzenie pamięci krótkotrwałej, konsolidację pamięci długotrwałej, zdolność tworzenia nowych wspomnień i odzyskiwania dawnych , zdolność uczenia się i przywoływania informacji, zdolność do skupiania uwagi i koncentracji, umiejętność rozumowania i rozwiązywania problemów, umiejętności językowych oraz umiejętności komunikowania się. Wspiera również funkcje lokomotoryczne, w szczególności szybkie reakcje i odruchy.
  Badanie/Link: "Phosphatidylserine and the human brain"
• Fosfatydyloseryna promuje pożądany stan hormonalny dla sportowców poprzez obniżenie poziomu kortyzolu potreningowego. 
  Badanie: "The effects of phosphatidylserine on endocrine response to moderate intensity exercise."
  Badanie2: The effects of phosphatidylserine on endocrine response to moderate intensity exercise"
• Poprawia ogólne samopoczucie i zmniejsza bolesność mięśni. 
  Badanie: "Effects of phosphatidylserine supplementation on exercising humans."
• Spowalnia starzenie się mózgu poprzez ochronę komórek nerwowych.
  Badanie: "Docosahexaenoic acid and phosphatidylserine improves the antioxidant activities in vitro and in vivo and cognitive functions of the developing brain."
• Poprawia wydolność fizyczną. 
  Badanie: "Effects of phosphatidylserine on exercise capacity during cycling in active males."
• Poprawia ogólny nastrój i zmniejsza ogólny stres (nie tylko ten powysiłkowy).
  Badanie: "The influence of phosphatidylserine supplementation on mood and heart rate when faced with an acute stressor."

Podsumowanie.

Fosfatydyloseryna to suplement o ciekawym spektrum działania ukierunkowanym na pracę naszego mózgu. Oczywiście nie zrobi on za nas nie wiadomo jakiej roboty, ale z całą pewnością pomoże w trudach dnia codziennego.

W sklepie muscle zone zakupicie ją w dobrej cenie: 

http://www.muscle-zone.pl/boostery-mozgu/regeneracja-ukladu-nerwowego/fosfatydyloseryna

Przy zamówieniu wpisując w pole rabat kod: ALBKOS dostaniecie 5% zniżki.