źródło: wwwgymjunkies.com Każdy bywalec siłowni słyszał o suplemencie diety zwanym - glutaminą. Większość osób kojarzy go z działaniem budującym mięśnie, czy też typowo regeneracyjnym i antykatabolicznym. Wszystko fajnie, wszystko pięknie ale tak na prawdę suplement ten jest znacznie lepszy w innych obszarach działania. Obszary, w których możesz sobie pomóc glutaminą: Suplement ten powinien być obowiązkowo stosowany u osób z nieszczelnymi jelitami ( Więcej TU ), ponieważ pomaga je odbudować oraz chroni przed dalszymi uszkodzeniami.  Badanie:  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC2432018 Badanie 2:  https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3006244/ Wpływa na polepszenie odporności organizmu. Badanie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pubmed/10600341 Glutamina zmniejsza efekty toksyczne chemioterapii. Badanie: https://www.ncbi.nlm.nih.gov/pmc/articles/PMC3385273 Odgrywa znaczącą rolę w procesie trawienia oraz funkcjonowaniu mózgu. Badanie:  https://www.n